诗经上说:“窈窕淑女，君子好逑。”
拥有匀称的体型，健康的身体是我们每个人的愿望。爱美之心，人皆有之。自古以来，有一个曼妙的身材，不仅是女性对生命之美的一种追求，更能够增强女性的自信心和魅力。同样，一个丰神俊朗，清新俊逸的体格也是男士们梦寐以求的愿望。
相对肥胖的体型而言，好身材是健康的标志，体重指数正常意味着患高血压、糖尿病的概率要小得多。同时，好身材也是膳食营养平衡、生活方式健康的表现，是生活质量提高的一个象征。  
 
走在宽阔的大街上，来来往往的男男女女，有的非常的养眼，有的不堪目睹，胖瘦不均。凭感觉判断他们的体重，有的超标，有的偏廋，可以看出来，但不准确，因为我们都纯在着主观因素在里面。所以要找到衡量一个衡量体重的标准才知道，是不是偏廋和偏胖。
 
“体重指数”是体重异常的判定方法之一，也是最方便的。根据中国卫生部卫生部疾病预防控制局《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，体重指数是结合体重和身高来反应体重是否正常的指标。
我的朋友暂且叫她潘姐，很少做运动，我看着身材还好，其他人看着有点胖，还有的人看她直接说胖。那么接下来咱就计算她到底胖还是不胖。
体重指数（BMI)=体重（千克）/身高（米）的平方
评判标准为:
体重过低:体重指数(千克/平方米)<18.5，过于消瘦反映营养不良，对疾病的抵抗力低下。
体重正常:体重指数(千克/平方米)=18.5~23.9，体重正常。
体重超重:体重指数(千克/平方米)=24.0~27.9，多种慢性病的风险增加。
体重肥胖:体重指数(千克/平方米)≥28，患糖尿病、高血压、高血脂的风险是体重正常者的2-3倍。

她的身高1.60米，体重为62千克，则体重指数=62/（1.60）2次平方=24.2.

根据以上标准潘姐体重指数为24.2，处在体重超重的范围，看来还是重了，见到她即使打死我也要和她说一声，，因为预示着她换多种慢性病的风险增加。